Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 61,07g | Kolh.: 128,88g.
Frukost: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain aux Céréales. Lunch: Avocat, Endives au Jambon II, Confitures et Conserves, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Efter lunch: Compote de Pommes Non Sucrée. Middag: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Lidl St Paulin, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Florette Brocolis Vapeur. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|