Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1388 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 68,72g | Kolh.: 194,94g.
Frukost: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Inkerman Каберне. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Соймик Шницель Соевый Барбекю. Middag: Пирог с Картошкой. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|