Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1010 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 53,11g | Kolh.: 69,63g.
Frukost: не Молоко Овсяное Кофейное , не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Шампиньоны Тушеные, Heinz Соус Чили , Бондюэль Капуста Брокколи, Росттофу Тофу. Lunch: Heinz Терияки Соус , Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Картофельный Хашбраун. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|