Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 66,55g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец, Куриная Грудка на Гриле, Ламбер Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Десерт Наполеон. Middag: Грецкие Орехи, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Filippo Berio Соус Песто Классический, Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Отварные, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrrenalin 's vikthistorik
|