|
90g arroz, 130g feijao vermelho, 140g filé de merluza e aquela coquinha zero bem gelada de lei
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 115,31g | Kolh.: 183,44g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Santa Helena Paçoquita Cremosa. Lunch: Merluza, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem. Middag: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Snacks/Annat: Egg White, Baton Tablete Ao Leite Chococroc. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|