Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 84,89g | Kolh.: 117,05g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Lunch: Continente Mini Tostas, Perna de Frango sem Pele. Middag: Arroz Branco (Médio, Cozido), Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. Snacks/Annat: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Pancake Instant. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|