|
De volta estamos,meta de 20kg off
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 64,72g | Kolh.: 85,88g.
Frukost: Café, Queijo Provolone, Clara de Ovo, Canela, Café, Melão Amarelo, Queijo Provolone, Clara de Ovo, Seara Presunto Cozido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queilafsp 's vikthistorik
|