|
Proteinliyor muyuz?? Herkese muhteşem ve enerjik hafta sonları!!
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 141,70g | Kolh.: 117,20g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Erik. Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yayla Maş Fasülyesi. Middag: Tatlı Kırmızı Biber, İstiridye Mantarı, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Maş Fasülyesi , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Annat: Mandalina, Hardline Creatine Creapure, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|