День на 1200 ккал
✨чай травяной
✨кофе с миндальным, йогурт Данон, гранола с орехами, яйца отварные, горчица
✨матча на миндальном
✨спагетти, рыбная консерва «бычки в томате», дайкон, капуста, трюфельное масло, чай с лимоном

Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
1190 kcal Fett: 43,92g | Prot: 73,51g | Kolh.: 119,93g.   Frukost: Vega Milk Rice & Almond, Торчин Горчица Дижонская, Яйцо, Good Morning Гранола с Орехами, Danone Йогурт Папайя-Маракуйя. Middag: Капуста, Оливковое Масло, Дайкон, Barilla Спагетти, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе . Snacks/Annat: Сахар, Чай с Лимоном, Solgar Omega 3 950 MG, Vega Milk Rice & Almond, Матча Порошок, Кофе, Чай. mer...
2523 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

18 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


budjuli 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.