Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 101,57g | Kolh.: 157,72g.
Frukost: Yogur (Bajo en Grasa), Tia Ofilia Granola con Miel de Abeja, Manzana Golden, Guacamole, Covadonga Queso Panela, Daylish Tostadas Ligeritas de Maiz. Lunch: Frijoles Cocidos, Pescado Plancha. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Don Lee Farms Veggie Patty, Covadonga Queso Panela. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino Light. mer...
|
|
356 kcal
|
Träning:
Caminadora - 44 minuter, Apple Health - 23 timmar och 16 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GraciaDuMur 's vikthistorik
|