Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 44,62g | Kolh.: 131,37g.
Frukost: DM Bio Schoko Crunchy , Bananen, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. Lunch: Bofrost Dicke Bohnen. Middag: Elstar, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Merlot, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Snacks/Annat: Ferrero Hanuta. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Berglauflucky 's vikthistorik
|