Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
676 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 27,72g | Kolh.: 98,03g.
Lunch: Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Kale , America's Choice Natural Walnuts. Middag: Calavo Avocado, Boiled Egg, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) , Green String Beans. Snacks/Annat: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|