Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
111,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1868 kcal
|
Fett: 105,33g | Prot: 129,17g | Kolh.: 91,08g.
Lunch: Milbona Karnemelk, AH Avocado Eetrijp, Rundvlees Pastrami (Gekruid), Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Koolhydraatarm Brood, Ei, Olijfolie, AH Aubergine. Middag: Koolraap, Euro Shopper Doperwten, AH Tomaat, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Zaanse Mayonaise, AH Kefir, Lidl Scharrel Kippenborstfilet. Snacks/Annat: Citroen, AH Pistachenoten. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|