|
😁
|
108,8 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1999 kcal
|
Fett: 158,70g | Prot: 116,12g | Kolh.: 31,20g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Costco St. Louis Style Spare Ribs. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Lupin Flour Keto Bread, Chicken Breast, Cello Grated Parmesan Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar. Snacks/Annat: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Kirkland Signature Organic Walnuts. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|