Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
810 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 48,65g | Kolh.: 19,01g.
Frukost: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Prov Chips Provolone Desidratado, Melancia. Lunch: Sadia Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Middag: Ovo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|