Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
660 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 52,69g | Kolh.: 60,37g.
Frukost: Овсяная Крупа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|