Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
105,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
691 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 87,11g | Kolh.: 13,59g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Middag: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|