Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 jan 21 av medlem: Swancdai
|
Thanks both. Feeling a bit disheartened of late, I'm doing everything right and excersising 4-5 times a week, disappointed the results aren't better.
30 jan 21 av medlem: Yasmine15585
|
Av u tried skipping that is good for burning cals and shadow boxing
30 jan 21 av medlem: Swancdai
|
I'm doing HIIT Cardio stuff with Popsugar's YouTube vids. Lunges, squats, abs, star jumps etc. I think maybe I need to use my elliptical machine more. But yeah, I'm feeling shitty when I'm eating right and going hungry between breakfast and dinner.
30 jan 21 av medlem: Yasmine15585
|
U just need to find the right meals
30 jan 21 av medlem: Swancdai
|
I've lost 6 stone 🤣 maybe! Maybe I need to change things up
30 jan 21 av medlem: Yasmine15585
|
Wow good effort tho don’t it feel good thanks to boxing and skipping I lost 4 stone in 4 months but skipping I find it’s very good
30 jan 21 av medlem: Swancdai
|
31 jan 21 av medlem: sara.L.mumford
|
31 jan 21 av medlem: Yasmine15585
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasmine15585 's vikthistorik
|