|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 89,58g | Kolh.: 110,46g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кальве Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Куриная Грудка. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Банан, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, SPAR Куриная Грудка, SPAR Сметана 15%, Молодая Морковь. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Северная Гавань Крабовые Палочки, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, SPAR Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
2205 kcal
|
Träning:
Träning - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k.voronkowa 's vikthistorik
|