Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1218 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 105,87g | Kolh.: 89,04g.
Frukost: Hershey's Клубничный Сироп, Сырники Диетические, Рот Фронт Батончики. Lunch: Креветки Темпура, Лента Ким-Чи из Капусты, Две Палочки Рамен с Курицей. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|