Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
2989 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 12 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissSpungen 's vikthistorik
|