|
это какой то капец, почти 1,5 кг разница с позавчерашним днем((
это что? вода?
как раз 2 дня как начала заниматься и пить протеин. может ли быть связано с повышением веса? может мышцы воспалились? чувствую крепатуру, болит ((
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
577 kcal
|
Fett: 19,15g | Prot: 50,99g | Kolh.: 48,91g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Иван-Поле Протеин Шоколад, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Курага. mer...
|
|
 Kommentarer
После хорошей физ нагрузки мышцы, как бы сказать, немного повреждены, а тканы в организме восстанавливаются в водной среде. Не волнуйтесь, это отёк и это нормально
29 jan 21 av medlem: K.Schatz
|
Спасибо ❤️ буду восстанавливаться
30 jan 21 av medlem: gawrilowaol
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gawrilowaol 's vikthistorik
|