Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
821 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 41,37g | Kolh.: 100,43g.
Frukost: Namet Pastırma, Mis Çeçil Peyniri , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Middag: Et Haşlama, Domatesli Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanife yıldız 's vikthistorik
|