Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1289 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 80,79g | Kolh.: 128,03g.
Frukost: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". Lunch: Хлебная Мельница Батон Купеческий со Льном, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая. Middag: Хлебная Мельница Батон Купеческий со Льном, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|