|
Несмотря на вчерашние 2500 ккал, вместо 1900, вес не поднялся.
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
2104 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 96,78g | Kolh.: 263,19g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Lucky Chucky с Фундуком, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Vici Лосось Слабосоленый, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Банан, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Хрустим Сухарики. Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Мука Рисовая, Бабушкина Крынка Творог 1%, Самарский Кондитер Вечерняя Самара. mer...
|
stadig vikt
|