Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 52,43g | Kolh.: 133,61g.
Frukost: Salami, Mischkornbrot. Lunch: Käse, Lidl Salatgurke, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Middag: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Snacks/Annat: RUF Nusskuchen, Actimel Granatapfel, Snickers Mini Snickers. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bravo bravo 's vikthistorik
|