Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1863 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 91,07g | Kolh.: 219,12g.
Frukost: Пшеничная Каша, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Bionova Гранола Ореховая, Молоко, Сахар. Lunch: Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Молоко, Сахар, Сыр Российский, Творог 5%, Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Шампанское, Кефир 2,5%, Кекс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|