Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1355 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 97,38g | Kolh.: 98,13g.
Frukost: Белоцерковский Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Veladis Икра Трески , Кукурузные Блины. Lunch: Гречневый Суп, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе Жареное без Масла, Яичница. Middag: Мандарины, Киви, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Прошутто, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|