Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
66,0 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
890 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 58,80g | Kolh.: 93,71g.
Frukost: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bubbies Pure Kosher Dills, Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Lunch: Bare Fuji & Reds Apple Chips. Middag: Ritz Crackers - Fresh Stack, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Bananas . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|