Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1949 kcal
|
Fett: 128,01g | Prot: 94,31g | Kolh.: 103,61g.
Frukost: Lala Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral . Lunch: Tortillas de Maíz, Chicharrón Prensado. Middag: Huevo Revuelto. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|