Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1108 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 76,06g | Kolh.: 102,63g.
Frukost: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Донские Традиции Буженина по-Домашнему. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Акконд Птица Дивная , Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Красное Яблоко, Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|