Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1649 kcal
|
Fett: 72,94g | Prot: 66,05g | Kolh.: 187,80g.
Frukost: Творог 9%, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Pinkpie Нуга. Lunch: Творог 9%, Сгущенка, Блины на Молоке, Ржаной Хлеб, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Middag: Шарлиз Нуга с Арахисом, Кабачки Жареные, Сосиски Молочные, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|