Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1343 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 83,78g | Kolh.: 151,55g.
Frukost: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный 70%, Щедрые Хлебец. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , SPAR Пюре Гороховое, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный . Snacks/Annat: Яблоко Голден, Сыр Сулугуни, Пастилушка Пастила без Сахара , Окей Апельсин , Мандарины, Черника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|