|
27.4
|
70,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1096 kcal
|
Fett: 18,31g | Prot: 34,21g | Kolh.: 81,36g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Middag: アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, 卵, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, なか卯 はいからうどん並. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|