Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2014
|
142,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 57,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2014:
|
437 kcal
|
Fett: 11,16g | Prot: 20,67g | Kolh.: 64,29g.
Frukost: Cereal, Carrefour Discount Halfvolle Melk. Lunch: Milner Jong, Wit Brood. Middag: Salsa (Kant en Klaar), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gemengde Sla, Delhaize Wrap. Snacks/Annat: Wortelen, Kellogg's Biscuit Moments Chocolade, Tönissteiner Zitrone Fit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandravwa 's vikthistorik
|