Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2014
|
88,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2014:
|
2441 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 225,34g | Kolh.: 248,71g.
Frukost: Weider 52% Proteinbar, ESN Designer Whey. Lunch: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella, ESN Designer Whey, Extra Natives Olivenöl, Ahornsirup, Weizenvollkornmehl, Ei, Milch 1% Fett. Middag: Kellogg's Choco Krispies, Weider High Protein Stracciatella, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Weider High Protein Stracciatella, Weider 52% Proteinbar, Weider 52% Proteinbar, Soletti Salzstangen. mer...
|
Ökar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|