|
this is an easy lunch while I'm on a fast day, chilli and garlic tuna on a slice of toast with chopped cherry tomatoes.250 cals and pretty filling. I'll maybe sneak a side portion or sauerkraut for some fermented crunchy goodness too.
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
550 kcal
|
Fett: 16,16g | Prot: 51,83g | Kolh.: 52,43g.
Frukost: Tea with Milk. Lunch: Kingsmill White Bread, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tomatoes. Middag: Heinz Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pineapple , Asda Gammon Steak. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|