Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 59,72g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленое Яблоко, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной , Сметана , Савушкин Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mehengin14 's vikthistorik
|