Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
742 kcal
|
Fett: 13,87g | Prot: 21,19g | Kolh.: 139,64g.
Frukost: Nesquik Шоколадные Шарики, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Bionova Овсяный Сироп, Увелка Каша 4 Злака, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пельмешик эля 's vikthistorik
|