|
Сама себе повар 👨🍳
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
939 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 62,90g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Hortex Стручковая Фасоль, Ашан Цветная Капуста, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Эвалар Семена Льна, Ашан Лук, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Лето Укроп Свежий, Hortex Стручковая Фасоль, Дикси Брокколи, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Лук, Vici Креветки Очищенные, Пятерочка Тыква Баттернат. Middag: Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая. Snacks/Annat: Alpro Миндальное Молоко, Cocowell Кокосовая Вода, MRM Matcha Green Tea Powder, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
|
1339 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Simning (Långsam) - 15 minuter, Bastu - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|