Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 57,48g | Kolh.: 168,53g.
Frukost: Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: KDV Tondi, Сава Аджика Жгучая, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Лента Сыр Витязь 50%, Белый Хлеб, Российская Корона Макароны По-Флотски. Middag: Говядина, Рис Отварной. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya_gurevich 's vikthistorik
|