Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1276 kcal
|
Fett: 64,55g | Prot: 95,56g | Kolh.: 74,06g.
Frukost: Кофе Латте, Куриная Отбивная, Мандарины, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Кофе Латте, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Прошутто, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|