Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
871 kcal
|
Fett: 22,13g | Prot: 29,97g | Kolh.: 151,04g.
Frukost: Lidl Pain aux Noix, Radis, Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Ciboulette. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Monoprix Bio Purée Brocoli Pomme de Terre, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Kiwi, Pomme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|