|
Bbq medium-rare Steak with brown rice and steamed broccoli. 470 cals! 🥩 🥦 🔥 😋
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
2054 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 178,99g | Kolh.: 218,32g.
Frukost: Tomato Ketchup, Bob's Red Mill Rolled Oats, So Delicious Coconut Milk, Almonds, Egg White. Lunch: Green String Beans, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Sweet Potato. Middag: Brown Rice (Long-Grain), Cooked Broccoli, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers, Silk Coconut Milk Original, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Bananas, Gala Apples, 1% Cottage Cheese, Vegan Proteins+. mer...
|
|
3455 kcal
|
Träning:
Stationary Bike - 15 minuter, Träning - 49 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 56 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
that steak look hella raw lol
30 jan 21 av medlem: felixazoulay
|
Nice photo. You might’ve removed the rice off the steak first before shooting.
31 jan 21 av medlem: philbakes
|
Steak the way it should be cooked IMO
31 jan 21 av medlem: philbakes
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|