Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
107,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
2233 kcal
|
Fett: 99,69g | Prot: 97,80g | Kolh.: 234,31g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Лимак Батон Сахарный, Майонез, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны по Флотски. Lunch: Лимак Батон Сахарный, Акашево Холодец Куриный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожное Печенье, Простоквашино Ряженка 4%, Яичница. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soseduchka 's vikthistorik
|