|
Masih Stuck
pinggang 93
lenhan atas 32
Pinggul 99
paha atas 61
|
68 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
384 kcal
|
Fett: 10,20g | Prot: 29,16g | Kolh.: 44,63g.
Frukost: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irmaproperty 's vikthistorik
|