Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 55,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1862 kcal
|
Fett: 88,50g | Prot: 71,62g | Kolh.: 197,34g.
Lunch: Hard-Boiled Egg , HEB Fresh Pork Light Sausage, Wegmans Watermelon, Del Monte Fresh Pineapple, Plum, Nice! Granola Bites. Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Bean Cake. Snacks/Annat: Butter , Toasted Bread, Carrot Cake, Nice! Granola Bites. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|