Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
798 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 38,14g | Kolh.: 94,62g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебец Бородинский , Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Middag: Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Сыр Фета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|