|
Veggies... and some steak
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 80,33g | Kolh.: 72,04g.
Frukost: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Half and Half Cream. Lunch: Taziki's Taziki Sauce, Winn-Dixie Zucchini, Walnuts, Cooked Salmon. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Top Sirloin Steak, Great Value Vegetable Medley. Snacks/Annat: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut. mer...
|
|
2662 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|