Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1071 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 50,95g | Kolh.: 140,42g.
Frukost: Hortex Малина Замороженная , Geneticlab Протеин, Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Vici Порции Филе Хека Приорити, Takemura Соус Кунжутный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Leor Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Булгур (Вареный), Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|